geh mal 2-3 monate ins ausland. vorzugsweise nicht gleich in die nachbarländer. dannn kommst du wieder und guckst ob du dich immer noch über so viele sachen aufregst und vermutlich wirst du feststellen, dass es hier gar nicht sooo schlecht ist - verglichen mit dem rest der welt.

bitte nicht nach australien oder kanada auswandern, sonst kommst du nämlich nicht wieder. :)